Pesquise no blog Empório Vida

25/01/2012

Temperos funcionais


Quem não gosta de uma comida bem temperadinha, não é verdade? O que devemos saber é que existem 2 formas de fazer isso, agradando só o seu paladar  ou ajudando os seus genes também.
Os temperos industrializados, vastamente utilizados pela população, contêm alta concentração de sódio, realçadores de sabor, corantes, aromatizantes e gordura saturada, elementos que só trazem malefícios para a saúde, apesar de apresentarem sabor agradável.
Já os temperos naturais acrescentam sabor aos seus alimentos e proporcionam benefícios ao seu organismo através dos seus poderes funcionais.
Segue abaixo uma lista de alguns temperos funcionais e suas ações que você pode introduzir na sua alimentação:
Fonte: Juliana Bueno - Nutricionista

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Deixe aqui seu comentário, sua opinião é muito importante para nós!